الكركم / الكركمين (كركم لونغا)

يستخدم الكركمين تقليديا في الطب الأيورفيدي الصيني والهندي، ومن المعروف أنه يحارب أضرار الجذور الحرة والالتهابات في الجسم، وكان يستخدم لعلاج حالة التهاب المفاصل.

الكركمين هو المكون النشط في مسحوق جذر الكركم الذي يمكنه تقليل آلام المفاصل والتورم عن طريق منع العمليات الالتهابية. الكركمين هو 2-6% فقط من الكركم، لذلك من المهم جدًا الحصول على الكمية القياسية الصحيحة من الكركمين عند اختيار المكمل الغذائي الخاص بك.

لقد تم إجراء أبحاث واسعة النطاق أثبتت أن الكركمين أظهر تحسنًا طويل الأمد في الألم ووظيفة المفاصل لدى المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي عند مقارنته بالعلاج باستخدام ديكلوفيناك الصوديوم، وهو دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID).

Boswellia Serrate (البخور الهندي)

المكونات النشطة، أحماض البوزويليك الكلية، المكونة بشكل أساسي من حمض البوزويليك الأسيتيل كيتو، لها خصائص مضادة للالتهابات وتعديل المناعة وتسكين الآلام، كما تكافح فقدان الغضاريف في حالة هشاشة العظام. أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يستخدمون مكملات مستخلص البوزويليك أفادوا بألم أقل في الركبة وتحسن في الحركة وقدرة أفضل على المشي، مع انخفاض الالتهاب على مدى فترة قصيرة من الزمن. أفضل المكملات هي تلك التي تحتوي على 60% على الأقل من أحماض البوزويليك والمكونات النشطة ومحتوى AKBA الموحد.

أظهرت العديد من الدراسات أن الجمع بين الكركمين واللبان يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهابات وتيبس المفاصل، مما يعزز الراحة والمرونة دون الآثار الجانبية وبالتالي يوفر بديلاً خارقًا للمكملات الغذائية. يستخدم الأشخاص النشطون وعشاق الرياضة والرياضيون أيضًا هذه التركيبة لاستعادة صحة العضلات والمفاصل مع فوائد صحية رائعة.

قم بتنشيط نمط حياتك النشط باستخدام المزيج القوي من الكركمين واللبان في منتج Joint Flex من Gardeno.