الكركمين والكركم

أساسا ، مسحوق جذر الكركم هو مجرد المواد الخام من حيث الكركمين ، يتم استخراج العنصر المركزة قصب السبق من.  

فهل يمكنك ببساطة تناول مسحوق الكركم الذي تضعه في كل وجبة من اليوم للحصول على فوائد الكركمين؟  

ما هو الكركمين ?

يحتوي جذر الكركم على العديد من المركبات النشطة ، ولكن مجموعة واحدة فقط ، ما يسمى الكركمينات ، لديها أكبر الفوائد الصحية التي تم بحثها حتى الآن.

تتكون مجموعة كوركومينويدس من الكركمين ، ديميثوكسيكوركومين وبيزميثوكسي كوركومين. من هذه الكركمين هو العنصر النشط الرئيسي مع معظم الفوائد الصحية.

يشكل الكركمين نفسه حوالي 2-5٪ من مستخلص الكركم ، لذا فإن تناول منتج الكركم المسحوق غير القياسي يعني أن هناك حاجة إلى كميات كبيرة للغاية للحصول على كمية صغيرة من الكركمين الفعال. 

علاوة على ذلك ، فإن مستخلصات الكركمين العادية لها معدل امتصاص منخفض للغاية ، وعادة ما تمر عبر أجسامنا دون امتصاصها في مجرى الدم ، وبالتالي لا يمكن أن تعطي الكثير من المزايا الصحية. 

كان حل مشكلة التوافر الحيوي هو تطوير مقتطفات موحدة مع مجموعة من الكركمين تصل إلى 95 ٪ والتي توفر التوافر الحيوي العالي ومعدل عال من الامتصاص مع تركيز دم مستقر حتى بعد 8 ساعات.

كوركومينويدس مثل BCM-95 يمكن العثور عليها في Gardeno صياغة المنتجات. هذا براءة اختراع فريدة من نوعها BCM-95 يمزج الكركمين عالي الجودة مع زيت الكركم الأساسي الغني بالتيرمونات المفيدة ، وهو مكون غير موجود في منتجات الكركمين الأخرى ، ويعزز امتصاصه بشكل كبير. هذا العنصر النقي المركزة BCM-95 يقدم امتصاص وفعالية محسنة بشكل ملحوظ مقارنة بمستخلصات الكركمين القياسية التي يتم امتصاصها بشكل سيء من الجهاز الهضمي.   

ماذا تختار ?

لا توجد مثل هذه النصيحة حول ما إذا كان من الأفضل تناول مكملات الكركمين أو الكركم.  

الجانب المهم الوحيد عند اختيار الملحق ، من المهم شراء تركيبة تحتوي على عنصر نشط موحد عالي الفعالية ومركّز تم اختباره سريريًا وثبت أنه تمتصه بشكل جيد ، مع توافر حيوي فائق وفعال يضمنان تقديم كامل